凉菜扁豆牙做法
凉菜扁豆牙的做法如下:
准备材料
扁豆牙(或称为扁豆苗)
大蒜
葱
辣椒油
醋
盐
芝麻酱
味精(可选)
香油
处理扁豆牙
将扁豆牙清洗干净,去除杂质。
可以选择将扁豆牙泡水一晚,然后每天早晨撒一点水,保持湿润,避光发芽。大约四天后,扁豆牙就可以收获了。
烹饪过程
将扁豆牙放入沸水中焯水,煮约三分钟,捞出后过冷水,沥干水分。
将大蒜剁成蒜末,葱切成葱花。
准备调味汁:将盐、花椒粉、姜粉、鸡精、醋、生抽、芝麻香油、蚝油、凉白开和辣椒油混合均匀。
将焯水后的扁豆牙放入大碗中,加入蒜末、葱花,倒入调味汁,拌匀即可食用。