广西兰花做法
广西兰花,又称剑叶兰,是一种具有独特香气的多年生草本植物,其花朵洁白、美丽,深受人们喜爱。在广西,兰花不仅是一种观赏植物,也是一种食材。以下是一种简单的广西兰花炒蛋的做法:
材料:
西兰花 1颗
鸡蛋 2个
盐 适量
食用油 适量
步骤:
准备西兰花
将西兰花洗净,用手掰成小朵。
放入盆中,加入适量的盐,浸泡10分钟,以去除表面的农药和杂质。
浸泡后,用清水冲洗干净,沥干水分。
炒蛋
在碗中打入鸡蛋,加入适量的盐,搅拌均匀。
锅中加油,烧热后倒入鸡蛋液,用铲子快速翻炒至蛋液凝固成块,盛出备用。
炒西兰花
锅中再加油,烧热后放入西兰花,快速翻炒几分钟,直到西兰花变软。
加入适量的盐调味,继续翻炒均匀。