豆角冬瓜做法
豆角冬瓜的做法有多种,以下提供几种不同的做法:
冬瓜青豆榨菜汤
食材:冬瓜300克、青豆100克、榨菜适量、生姜适量、食盐适量、植物油适量、生抽适量、素蚝油适量。
做法:
1. 冬瓜去皮洗净,切成片;
2. 生姜洗净切丝,青豆和榨菜焯水备用;
3. 热锅中加入适量植物油,然后加入生姜,加入冬瓜,翻炒至冬瓜水分炒干,加入适量水,加入焯水后的青豆和榨菜,加入适量调味料,小火慢炖约8分钟即可出锅。
冬瓜哈啦汤
食材:冬瓜500克、豆角150克、鸡蛋1个、虾仁100克、鸡肉丝100克、香菜适量、葱姜蒜末适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量。
做法:
1. 冬瓜去皮,切成块状;豆角洗净,切成段状;
2. 鸡蛋打入碗中,打散成蛋液备用;
3. 热锅加入适量的油,放入葱姜蒜末煸炒至香;
4. 加入鸡肉丝和虾仁翻炒均匀,待变色后加入豆角继续翻炒;
5. 倒入适量的清水,大火煮沸后转小火煮5分钟;
6. 加入冬瓜块,继续煮3分钟;
7. 转大火,将打散的鸡蛋液慢慢倒入锅中,边倒边搅拌均匀;
8. 再煮1分钟后加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味;
9. 最后撒上香菜,即可关火。
梅豆冬瓜
食材:梅豆120克、冬瓜315克、生抽适量、白糖一勺、盐少许、鸡精少许。
做法:
1. 将梅豆摘洗干净;
2. 冬瓜去籽去皮清洗一下,切成小块;
3. 烧锅倒油烧热,下入摘洗干净的梅豆翻炒翻炒;
4. 随后,合入切好的冬瓜翻炒一下;
5. 接着,加适量的清水煮开;
6. 加适量的生抽、一勺白糖、少许盐、少许鸡精调味;
7. 调味煮开,煮至冬瓜熟软,即成;
8. 盛出,装盘。
毛豆子炒冬瓜
食材:冬瓜切小方丁块、草菇洗净煮熟切二瓣、胡萝卜小方丁块、毛豆先焯水后冲凉水、姜末适量、盐少许、素易鲜适量、勾芡、麻油。
做法:
1. 起锅,锅里放少许油,煸香姜末;
2. 放入冬瓜煸炒,加少许水略炒一会儿;
3. 加胡萝卜继续煸炒,炒致冬瓜呈半透明状;
4. 放入草菇及毛豆,翻炒几次;
5. 加少许盐和素易鲜调味,勾一点点薄芡淋几滴麻油出锅装盘。
毛豆炖冬瓜
食材:毛豆、冬瓜、蒜、姜、葱、红辣椒、木耳、盐、白糖、黑胡椒粉、茴香、鸡精、食用油、水。
做法:
1. 毛豆先焯水;
2. 水开之后,放5克左右小苏打,毛豆放入焯15秒出锅,冲凉水备用;
3. 油热后把葱、姜、蒜、红辣椒煸香;
4. 把毛豆放入煸炒;
5. 加入适量的水,盐、白糖、黑胡椒粉、茴香炖到八成熟;
6. 加入冬瓜和木耳炖熟;
7. 炖熟起锅前加入鸡精即可。
黑芝麻煎冬瓜
食材:腌制好的冬瓜片、面粉、熟的黑芝麻、鸡蛋面糊、电饼铛、食用油。
做法:
1. 冬瓜片腌制后冲洗,沥干水分;
2. 裹上面粉;
3. 电饼铛预热刷油,倒入鸡蛋面糊,裹好面粉的冬瓜片放进面糊里;
4. 撒上黑芝麻;
5. 小火煎至两面金黄即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。