芹菜籽粉与芹菜

芹菜籽粉是从芹菜的种子中提取的粉末，它含有多种对人体有益的营养成分和生物活性物质。以下是芹菜籽粉的一些主要功效与作用：

辅助降血压：

芹菜籽粉中含有的芹菜素可以扩张血管，有助于降低血压，对高血压患者有一定的好处。

辅助降血脂：

芹菜籽粉中的卵磷脂有助于降低血液中的胆固醇，从而达到辅助降血脂的效果。

改善便秘：

芹菜籽粉富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，改善便秘。

辅助减肥：

膳食纤维的增加饱腹感有助于减少其他食物的摄入，从而辅助减肥。

改善失眠：

芹菜籽粉中的B族维生素有助于营养神经，改善失眠症状。

补充营养：

芹菜籽粉含有蛋白质、维生素、胡萝卜素以及钙、磷、铁等，有助于补充身体所需营养。

强身健体：

含有的钙元素有助于骨骼生长发育，强身健体。

润肠通便：

膳食纤维丰富，能促进胃肠蠕动，加快粪便排出。

延缓衰老：

含有的多种维生素和黄酮类物质具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。

消食健胃：

从中医角度看，芹菜籽粉对肝阳眩晕、风热头痛等症状有一定的缓解作用。