炒好的西兰花能放几天

炒熟的西兰花在冰箱中的保存时间主要取决于保存条件和方式。以下是一些关键点：

常温保存

炒熟的西兰花在常温下保存的时间较短，通常在2到3天内会发黄、变质，营养素也会流失很多。

冰箱冷藏

如果将炒熟的西兰花放入冰箱冷藏，可以保存3到5天的时间。为了保持新鲜，建议将西兰花放在塑料袋中，尽量挤出空气，然后放在冰箱的蔬菜保鲜室中。

如果用保鲜膜包裹保存，炒熟的西兰花可以寄存时光延伸至7天。

冷冻保存

煮熟的西兰花在冰箱中冷冻可以保存3到5天，而冷冻的西兰花可以保存6到8个月。

建议将西兰花分成几份，用保鲜袋包好冷冻，每次吃时拿一份，这样可以更好地利用冷冻空间，并且每次食用时都是新鲜的。

建议

为了确保食品安全和最佳口感，建议将炒熟的西兰花在冰箱中冷藏保存，并尽量在3天内食用完毕。如果需要长时间保存，可以考虑将西兰花冷冻。