银耳怎样熬出来才好吃呢
熬出好吃的银耳,可以遵循以下步骤:
泡发银耳
干银耳需要提前用冷水泡发,至少2~3小时,直到完全变软。如果使用温水,可以适当缩短泡发时间,但水温不宜过高,以免破坏银耳的营养成分。
泡发好的银耳要仔细剪去硬梗,然后用手撕成尽可能小的碎块,撕得越小,越容易出胶,汤也更浓稠。
炖煮银耳
将撕好的银耳放入锅中,加入足量清水,水与银耳的比例为5:1。
先用大火将水烧开,然后转中火炖煮约20分钟,直到汤汁开始变粘稠。
在炖煮过程中,要尽量少开盖,减少水分蒸发。
当银耳炖煮出胶后,加入清洗干净的红枣和适量冰糖,继续用中火炖煮10分钟,使红枣的甜香融入汤中。
最后,将洗净的枸杞放入锅中,调小火再炖3分钟即可。
火候掌握
炖煮银耳时,先用大火煮沸,然后转小火慢炖。大火能快速将水烧开,使食材迅速受热,之后转小火慢炖,能让银耳在较短时间内出胶,且避免因煮的时间太久产生有害物质。
如果使用高压锅或快煲锅,可以设定合适的时间和压力,短短十几分钟就能得到一锅胶质满满的银耳羹。