松露山药排骨可以吗
松露山药排骨汤 是可以制作的,并且具有多种营养和健康的功效。以下是一种常见的松露山药排骨汤的做法:
材料
排骨 500克
松茸 100克
山药 1根
姜片 4片
盐 1勺
料酒 适量
清水 适量
步骤
排骨处理
排骨洗净,放入锅中加入适量清水,加入姜片和料酒,煮沸后煮10分钟,将排骨焯水备用。
松茸处理
松茸干泡软,洗净后切成小块备用。
山药处理
山药去皮,洗净后切成小段备用。
炖汤
锅中加入适量清水,放入排骨、松茸和山药,大火煮沸后改小火炖煮1个小时。
调味
炖煮过程中根据个人口味可适量加入盐调味。
出锅
完成后,将汤倒入碗中即可享用。
功效
松茸:富含蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素,具有补肾养血、健脾益胃、益肺止咳、降低血糖等功效。