冬瓜搭配菜做法

冬瓜是一种非常实用的蔬菜,可以制作出多种口味的菜肴。以下是一些冬瓜作为配菜的做法:

冬瓜炖排骨

材料:排骨、冬瓜、姜片、葱段、盐、鸡精。

做法:先将排骨焯水去血沫,然后加入姜片、葱段和适量的水炖煮。炖至排骨快熟时,加入切好的冬瓜块,继续炖煮至冬瓜变软,最后加入盐、鸡精等调味料即可。

蒜蓉炒冬瓜

材料:冬瓜、蒜蓉、盐、鸡精。

做法:冬瓜去皮切薄片,蒜蓉爆香后加入冬瓜翻炒,加适量盐和鸡精调味,炒至冬瓜断生即可。

冬瓜薏米汤

材料:冬瓜、薏米、盐。

做法:冬瓜切块,与薏米一起放入锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火慢炖。炖至冬瓜和薏米软烂,加入适量盐调味即可。

清炒冬瓜

材料:冬瓜、青辣椒、红辣椒、大蒜、食用盐、水淀粉、蚝油、香菜。

做法:冬瓜去皮切薄片,青红椒切丝,大蒜切末。冬瓜用热水烫一下,捞出控水。热锅凉油,放入蒜末爆香,加入青红椒丝翻炒,再加入冬瓜片,大火快炒,调入适量盐、鸡精即可出锅。

冬瓜排骨汤

材料:排骨、冬瓜、姜片、盐、清水。

做法:排骨洗净焯水去腥,放入炖锅中,加入姜片和适量清水,大火烧开后转小火慢炖1小时。放入冬瓜块,继续炖煮20分钟,加盐调味即可。

冬瓜酿肉

材料:冬瓜、猪肉馅、葱、姜、盐、生抽。

做法:冬瓜去皮,切成厚片,挖去中间的瓤。猪肉馅加入葱、姜、盐、生抽等调料拌匀,酿入冬瓜片中。蒸锅上汽后,放入冬瓜酿肉,大火蒸15分钟即可。

冬瓜虾仁

材料:冬瓜、虾仁、胡萝卜、盐、胡椒粉、食用油、淀粉。

做法:冬瓜去皮去籽,切成片或条。虾仁洗净,腌制10分钟。胡萝卜去皮,切成与冬瓜相似的形状。热锅凉油,先放入胡萝卜翻炒,再加入冬瓜和虾仁快速翻炒,加盐和胡椒粉调味即可。

这些做法不仅简单易做,而且能够保留冬瓜的清爽口感和丰富的营养价值。你可以根据自己的口味选择合适的做法,轻松在家享受美味的冬瓜菜肴。