自磨的豆浆粉

自磨的豆浆粉通常是通过将黄豆、黑豆、大米、白芝麻、黑芝麻、黑豆、花生等食材炒熟后，使用破壁机或搅拌机研磨成细粉，然后密封装盒，食用时随取随用。以下是制作自磨豆浆粉的详细步骤和所需材料：

材料准备

黄豆、黑豆、大米、白芝麻、黑芝麻、黑豆、花生等。

炒制

将黄豆和黑豆烤熟，花生米、黑白芝麻也炒熟，大米炒熟备用。

研磨

将所有炒好的食材放入破壁机或食物加工机中，打碎研磨成细粉。

包装与保存

研磨好的豆浆粉用盒子密封装好，在食用前随吃随取。

注意事项

食材选择：选择优质的大豆和其他食材，以确保豆浆粉的营养和口感。

炒制温度：炒制过程中要注意火候，避免炒焦。

研磨细度：研磨要足够细，以确保豆浆的口感细腻。

营养价值与食用方法

营养价值：自磨豆浆粉保留了大豆的原始营养和风味，含有高蛋白、膳食纤维等营养成分。

食用方法：将豆浆粉放入杯中，加入热水冲泡即可饮用。也可以根据个人口味添加糖或其他调味料。

通过以上步骤和技巧，你可以轻松制作出美味且营养丰富的自磨豆浆粉。