菠菜馒头毛毛虫

菠菜馒头毛毛虫是一种 可爱的面食，其制作方法多样，以下提供几种常见的制作方法：

制作方法一

食材：面粉200克、酵母粉2克、白糖1勺、热狗肠8根、黑豆数颗。

步骤：

菠菜去根部，清洗干净，焯水后投凉，榨成菠菜汁。

菠菜汁中加入酵母粉和面粉，揉成面团，醒发40分钟。

面团排气后分成8份，搓成条状，缠在热狗肠上，用黑豆做眼睛。

再次醒发20分钟后蒸20分钟，焖5分钟取出即可。

制作方法二

食材：面粉、酵母、白糖、菠菜汁、火腿肠、红豆。

步骤：

菠菜榨汁后与面粉、酵母、白糖混合揉成面团，发酵1小时。

面团搓成长条，卷在火腿肠上，用红豆做眼睛。

进行二次发酵后蒸15分钟，焖3分钟取出。

制作方法三

食材：自发面粉、菠菜、南瓜、紫薯、火腿肠、红豆。

步骤：

菠菜榨汁和面，南瓜蒸熟捣成泥和面。

将面团揉成长条，切成适当大小，用手捏出毛毛虫身体。

搓成长条绕毛毛虫身体三圈，用紫薯面团装点眼睛。

上蒸锅蒸20分钟即可。

制作方法四

食材：面粉500克、酵母2克、水、白糖、菠菜100克、红豆几颗、香肠4根。

步骤：

菠菜切断，榨汁，面粉500克左右，加入2克左右酵母粉，白糖，和面分别加入菠菜汁，另一块加温水，和成2个面团。

香肠切成2段，取白色面团一小块擀成皮包裹住香肠，绿色面团揉成长条状，旋转在白色香肠面团上，红豆粘在白色面团上。

上锅，冷水醒面十分钟左右开火，蒸15钟左右，关火闷三分钟开锅。

这些方法各有特色，可以根据个人口味和喜好选择合适的食材和步骤来制作。制作时注意面团的发酵时间和蒸制时间，以确保成品的口感和外观。