鸡肉甲鱼炖汤
鸡肉甲鱼炖汤是一道营养丰富、味道鲜美的滋补汤品,具有滋阴补肾、养颜护肤、增强体力和免疫力等功效。以下是几种不同的鸡肉甲鱼炖汤的做法:
基础版鸡肉甲鱼炖汤
食材:甲鱼1只,鸡半只,生姜3片
做法:
1. 鸡肉加两片生姜焯水后沥干,放入砂锅大火烧开转小火炖半个小时左右。
2. 加入甲鱼、三片生姜,中火烧开转小火炖30分钟,根据个人口味加入适量盐等调味料即可。
加入药材的鸡肉甲鱼炖汤
食材:甲鱼1只,鸡半只,红枣6颗,黄芪2克,枸杞子15颗,当归5克,姜3片
做法:
1. 把甲鱼宰杀,洗净,剁块;老母鸡剁成大块。
2. 锅里放水,鸡和甲鱼放到里面焯水备用。
3. 把焯过水的鸡和甲鱼一起洗净放到沙锅里,加入红枣、当归、黄芪、姜。
4. 用大火烧开,撇去浮末,改小火炖约1.5小时,放枸杞再煮5分钟,加盐调味即可。