生鱼鳔能炖汤
生鱼鳔确实可以用来炖汤,并且是一道美味营养的汤品。以下是几种生鱼鳔炖汤的做法:
基本炖汤法
材料:鱼鳔20克,调料适量。
步骤:将鱼鳔洗净,与水共煮汤,待熟加调料即成。
搭配其他食材
材料:鱼鳔150克,虾仁90克,黑木耳、鸡蛋、盐、胡椒粉、姜、小麦粉。
步骤:鱼鳔用冷水浸泡,与其他食材如鸡骨架、鸡胸肉、脆骨和干贝一起炖煮1个小时左右。
使用补骨脂
材料:补骨脂20克,鱼鳔150克,生姜2片,红枣2枚,食盐少许。
步骤:补骨脂装入布袋内,鱼鳔提前浸泡发开,切块,与其他食材一起慢火煲煮4小时左右,最后加食盐调味。
搭配鸡腿
材料:鱼鳔、鸡腿、姜片、葱段、料酒、盐。
步骤:鱼鳔和鸡腿焯水后,放入煲中同炖,根据鱼鳔的厚薄调整炖煮时间,最后加盐调味。