吃醪糟吃南瓜可以吗
吃醪糟和南瓜是可以的，并且这种组合具有一定的养生功效。以下是一些关于这种组合的信息：
营养与功效
南瓜：南瓜含有丰富的钙、铁以及胡萝卜素，具有补中益气、消痰止咳的效果，并且可以提升人体免疫力。
醪糟：醪糟（也称甜酒酿）味甘、性温，归脾、胃经，有温中散寒、活血通络的作用，并且能促进胃肠蠕动，提高消化吸收能力。
搭配建议
材料：南瓜200g，醪糟一小杯，白糖适量，淀粉，红枣3颗，枸杞一小把。
做法：
1. 南瓜去瓤去皮，切块蒸熟。
2. 锅里加水烧开，加入醪糟、白糖、红枣、枸杞。
3. 准备小半碗淀粉加清水慢慢勾芡，浓稠度够了就可以了。
适宜人群
脾胃虚弱者：南瓜健脾养胃，醪糟助消化，是脾胃虚弱者的滋补佳品。
手脚冰凉者：醪糟温中散寒，能改善冬季常见的手脚冰凉问题。
皮肤干燥者：南瓜的润燥功能，特别适合冬季皮肤干燥的人群。