胡萝卜牛肉菠菜粥

胡萝卜牛肉菠菜粥是一道营养丰富的辅食，适合各个年龄段的人食用，尤其是对宝宝来说，它不仅美味，还能补充维生素和铁元素。以下是几种不同的做法：

基础做法

食材：牛肉、大米、胡萝卜、菠菜。

步骤：

1. 牛肉焯水后榨成颗粒状。

2. 锅里放油，加牛肉粒和胡萝卜翻炒。

3. 砂锅提前煲好粥，放入牛肉和胡萝卜小火煲20分钟。

4. 放入焯好水的菠菜，继续煮至菠菜熟透。

加入山药的做法

食材：牛肉、山药、胡萝卜、菠菜、粳米。

步骤：

1. 牛肉加酱油、香味、淀粉抓匀腌制片刻。

2. 大米洗净先煮至膨胀。

3. 锅内加油，下胡萝卜和山药碎翻炒，加盐炒至软化。

4. 菠菜焯水攥干备用。