鲜鲍鱼炒莲藕的做法

方法一

准备食材 :15头鲜鲍12只、洪湖莲藕1000克、红曲米10克、大青椒1个、姜米、葱末、姜茸、姜茸丝、干玉米粉、浓汤、盐、味精、鸡精、鸡粉、辣鲜露、东古酱油、老抽、食用油各适量。

处理鲍鱼:

鲍鱼治净,剞花刀后用东古酱油、辣鲜露和老抽拌匀,码味3分钟。

处理莲藕:

洪湖莲藕去皮洗净拍破,撕成块,放入高压锅,加浓汤、盐、红曲米小火压90分钟,捞起待用。

炸莲藕:

压好的莲藕块裹上干玉米粉,净锅上火,倒入油烧至六成热时,下入裹匀玉米粉的藕块炸至表皮发硬、起白时,倒出沥油。

炒制:

姜茸入锅略炒出香,加入莲藕块翻裹均匀,起锅倒入烧烫的铁板上。净锅放少许油烧热,下入姜米、葱末炒香,加入码好味的鲍鱼煸炒至熟,倒出摆放在莲藕块上。青椒丝入锅略炒,起锅撒在鲍鱼和莲藕块上,最后撒上炸过的姜茸丝即成。

方法二

准备食材:鲍鱼、藕带、青红泡椒、红线椒、葱姜蒜、盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精。

处理鲍鱼:

鲍鱼洗净改花刀备用,油热下小鲍鱼煎至两面微黄,倒入少许酱油炒香,然后盛出备用。

处理莲藕:

藕带切段,放入锅中,加入适量盐、一勺生抽、少许老抽,大火快速翻炒均匀。

炒制:

留底油,放姜蒜炒香,再倒入青红泡椒、红线椒碎、盐炒香,放入藕带翻炒,再倒入鲍鱼,加一勺蚝油,大火继续翻炒30秒,最后加入少许鸡精炒匀即可出锅。

方法三

准备食材:

莲藕、鲍鱼、青红泡椒、红线椒、葱姜蒜、盐、酱油、香醋、香麻油、辣椒油、白糖、香菜。

处理鲍鱼:

鲍鱼刷净表面黑膜和粘液,用刀将鲍鱼肉剜下,打花刀,用盐、鸡精、湿淀粉腌渍10分钟,入沸水汆2分钟,捞出控油。

处理莲藕:

莲藕洗净,削皮切片,焯水后用冰水冲洗,摆放在碟子上。

拌制:

蒜泥、红椒、生抽、香醋、辣椒油、香麻油、白糖搅拌均匀,淋在藕片上。

炒制:

锅中放油,放入肉片翻炒至变色,放入杏鲍菇煸炒至软,放入藕片、芹菜、胡萝卜翻炒,加入酱油、盐炒匀,最后放入鲍鱼,加少许水淀粉勾芡,起锅时放入味精推匀,装入橘子壳内,装盘点缀。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的方法尝试。