面条用什么发酵做的好吃
要制作好吃的面条,选择合适的发酵方法至关重要。以下是几种推荐的发酵方法:
使用活性干酵母(酵母粉)
活性干酵母是一种天然的酵母菌提取物,含有丰富的维生素和矿物质,能增加面团中的B族维生素,使面食的营养价值更高。
使用方法:将适量酵母粉放入容器中,加30度左右的温水(和面全部用水量的一半左右)搅拌至融化,静置3-5分钟后使用。然后再将酵母菌溶液倒入面粉中搅拌均匀。
使用老面(面肥)
老面是上次发酵之后留取的一块面团,适当保存后用它来做菌种启动发酵。老面必须要搭配碱来使用,但碱会破坏面粉的营养,且用量难以掌握。
使用方法:将老面掰成若干小块加水与面粉掺和,夏季用冷水,春、秋季用40℃左右温水,冬季用60~70℃热水调面团,盖上湿布,放置暖和处待其发酵。
使用小苏打
小苏打释放的气体并不丰富,且是弱碱性物质,会破坏面粉中的维生素,降低面食的营养价值,因此不建议选用。
使用碱水
碱水干面制作方法中,用老酵发面,即用一块老酵面(又称“老肥”、“面头”、“引子”等)和面粉掺和起来调成面团,在一定的温度条件下发酵。发酵时要注意控制温度、掌握好发酵程度和兑好碱水。
建议
选择合适的发酵剂:根据个人口味和需求选择合适的发酵剂,如果追求天然营养,活性干酵母是最佳选择;如果喜欢传统风味,可以尝试老面发酵法。
控制发酵条件:保证适宜的温度和湿度,通常发酵的最佳环境温度在30-35℃之间,湿度在70-75%之间。可以使用大蒸锅、微波炉或烤箱来创造适宜的发酵环境。