米饭面条是高碳水吗吗

米饭和面条 都是高碳水化合物的食物。它们在体内会被分解成葡萄糖，为人体提供能量。具体来说：

米饭：

每100克米饭中含有约25.6克左右的碳水化合物。

面条：

每100克面条中含有约56克左右的碳水化合物。

因此，米饭和面条都属于高碳水化合物的食物，过量摄入可能导致体重增加和血糖升高等问题。建议在日常饮食中适当控制高碳水化合物的摄入量，保持均衡的饮食结构。