陈皮冬瓜红豆沙
陈皮冬瓜红豆沙是一款传统的甜品,结合了红豆的软糯和陈皮的清香,具有多种健康功效。以下是制作陈皮冬瓜红豆沙的详细步骤和所需材料:
食材准备
红豆:200克
陈皮:一小把(约10克)
冬瓜:200克(可选,用于增加口感和清爽度)
冰糖:适量
桂花(可选):少许
醪糟(可选):少许
制作步骤
泡发红豆
将红豆提前一晚泡发,泡发时间越长,煮出来的红豆沙口感越细腻。
准备陈皮
陈皮用温水泡软,切成细丝。如果使用老陈皮,建议提前刮去橘络,以免影响口感。
煮红豆
将泡好的红豆和陈皮丝放入锅中,加入适量清水。
大火煮开后转中小火煮2小时左右,直到红豆起沙。
加入冬瓜 (可选):
如果喜欢冬瓜的口感,可以在此时加入切好的冬瓜块,继续煮至冬瓜变软。
调味