纯素菜怎么炒好吃
素炒菜的美味在于其简单快捷的制作过程和丰富的口感。以下是一些推荐的素炒食谱及其做法:
1. 荷塘小炒
食材:山药、荷兰豆、胡萝卜、木耳、蒜、葱
做法:
1. 荷兰豆掐头去尾洗净,胡萝卜去皮切菱形片,山药去皮切片(泡入清水),木耳提前一小时泡发洗净。
2. 锅中烧开水,倒入一小勺食盐和一小勺食用油,放入食材炒熟,捞出备用。
3. 锅中热油,倒入蒜末和葱花炒香,再倒入蔬菜翻炒。
4. 倒入一小勺生抽和适量食用盐翻炒均匀,最后用一小碗水淀粉勾芡,即可出锅。
2. 香菇炒香干
食材:香干、香菇、青椒、大蒜、干辣椒、盐、五香粉、生抽
做法:
1. 香干切片,香菇泡软洗净切片,青椒洗净去籽切丝。
2. 热锅凉油,放入蒜末和干辣椒炒香。
3. 放入香菇,大火炒干水汽,再放入香干,加盐、五香粉、生抽,加少许清水,大火炒至香干入味。
4. 最后放入青椒,大火翻炒几下即可出锅。
3. 豆角炒豆干杏鲍菇
食材:杏鲍菇、酸豆角、豆腐干、辣椒、生姜、油、盐、酱油
做法:
1. 杏鲍菇洗净切片,豆干切成条,酸豆角切小段,辣椒切小段,生姜切碎。
2. 热锅起油,下入姜末炒香,加入杏鲍菇煸炒至软,再放入酸豆角。
3. 加入辣椒和豆干,不断翻炒,最后加酱油和盐调味,翻炒均匀出锅。
4. 辣炒菌菇
食材:杏鲍菇、口蘑、平菇、辣椒、酱料:油、素小面酱、素耗油、酱油
做法:
1. 菌菇撕成条状,辣椒切段。
2. 锅里热油先炒辣椒至虎皮状,再放菌菇爆炒。
3. 炒出干香后转小火,加入酱料翻炒均匀,盖上锅盖炖出汁入味。
4. 转大火收去多余汤汁即可。
5. 茼蒿炒爆浆豆腐
食材:包浆豆腐、茼蒿、辣椒粉、调料:油、盐
做法:
1. 平底锅热油煎包浆豆腐至两边金黄。
2. 炒茼蒿,然后将豆腐和茼蒿一起翻炒,加盐和辣椒面调味。
6. 小羊的8道爽口炒素菜
做法:
1. 黄瓜炒鸡蛋
2. 小白菜炒香菇
3. 油菜炒鸡蛋
4. 油菜炒香菇
5. 蒜蓉西兰花
6. 蘑菇炒油菜
7. 油菜炒豆腐
8. 油菜炒豆皮
这些食谱涵盖了多种蔬菜和豆制品的搭配,不仅美味,而且营养丰富。你可以根据自己的口味和喜好选择合适的食谱进行尝试。记得在炒菜时注意火候的控制,以及食材的新鲜度,这样可以使炒出的素菜更加美味可口。