虫草枸杞淮山羊肉汤

虫草枸杞淮山羊肉汤是一款传统的滋补汤品，具有调补肝肾、益精养血壮阳的功效。这款汤适合体质虚弱、腰酸气短、精液稀少、神疲乏力的人群食用，尤其适合妇女和男性。

主要食材

冬虫草：10克

枸杞子：15克

淮山药：20克

羊肉：500克

生姜：3片

蜜枣：3枚

大蒜头：4个

制作步骤

1. 将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净；大蒜头去皮；羊肉洗净，切块，用开水洗去膻味。

2. 将所有用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，再改用文火煲3小时，调入适量酱油、味精食用。

功效

调补肝肾：冬虫夏草和枸杞子都有补肝肾的作用，能够改善肝肾两虚引起的各种症状。

益精养血壮阳：羊肉富含蛋白质和微量元素，与冬虫草和枸杞子同用，能够益精养血，壮阳强身。

增强免疫力：冬虫夏草具有补肺阴虚、提高免疫力的功效。

注意事项

外感发热、湿热内盛者不宜用本汤，因为这款汤品性质温热，可能会加重病情。

药用价值

虫草枸杞淮山羊肉汤不仅美味，还具有很高的药用价值。它适用于妇女虚弱面色无华、腰酸气短或男性精液稀少神疲乏力等症，能够温补肝肾、益精壮阳。

适宜人群