冬瓜加苕粉

冬瓜加苕粉(红薯粉)是一道营养丰富且美味的组合,适合减肥期间食用。以下是几种常见的做法:

红薯粉条炒冬瓜

食材:冬瓜400克,红薯粉条200克,葱姜蒜适量,小红尖椒几个,盐、油、生抽各适量。

步骤

1. 冬瓜去皮后切成较厚的片状,再切成粗条。

2. 红薯粉条用冷水泡至微微变软,大约需要十分钟。

3. 油锅烧热,放入姜蒜末炒香,加入泡好的红薯粉翻炒至变软。

4. 淋入一碗水,将粉条煮熟,水开后再煮一分钟。

5. 加入冬瓜片,微微变软后加入小红尖椒和适量盐,淋入少许生抽,翻炒均匀。

6. 出锅前撒点葱花,增加香味。

冬瓜炖粉条

食材:冬瓜、红薯粉、盐、香葱、大蒜、酱油、蚝油、黑胡椒、糖等。

步骤

1. 冬瓜切厚片,大蒜拍一下,准备好香料。