宝宝小米粥怎样做好吃
胡萝卜苹果小米粥 所需材料
:小米15g、胡萝卜少许、苹果半个
制作步骤 1. 小米洗净,胡萝卜和苹果去皮切小丁。 2. 所有食材放入炖盅,加入150ml清水。 3. 设定十倍煮粥模式,耐心等待2小时。红枣山药小米粥
所需材料:小米15g、红枣5颗、山药少许
制作步骤 1. 小米洗净,山药去皮切碎,红枣水煮10分钟后去皮去核切碎。 2. 所有食材放入炖锅,加入150ml清水。 3. 设定十倍粥模式,煮2小时后即可。南瓜小米粥
所需材料:小米15g、南瓜少许
制作步骤 1. 小米洗净,南瓜去皮去瓤切小块。 2. 小米和南瓜与150ml清水一同放入炖盅。 3. 炖锅十倍煮粥模式,煮2小时。时蔬小米粥
所需材料:小米15g、西兰花、菠菜叶、胡萝卜少许
制作步骤 1. 小米洗净,胡萝卜切碎,放入炖盅加150ml水。 2. 十倍煮粥模式启动,2小时后即将完成时,西兰花和菠菜叶焯水切碎,最后10分钟加入炖盅。基础小米粥
所需材料:有机黄小米50克、水适量
制作步骤 1. 将有机黄小米放入碗中,加入足够的清水,浸泡20分钟。 2. 浸泡好的小米沥干水分,放入锅中,加入适量的水(水与小米的比例约为8:1)。 3. 大火烧开后,转小火慢炖,期间要不断搅拌,防止粘锅。 4. 熬至软糯,期间可以根据需要适当加水,以调整粥的稠度。胡萝卜苹果小米粥(加入果蔬)
所需材料:有机黄小米50克、胡萝卜适量、苹果适量、水适量
制作步骤
1. 胡萝卜和苹果洗净,去皮去核,切成小丁备用。
2. 小米按照基础小米粥的做法浸泡20分钟。
3. 煮制小米粥:将浸泡好的小米放入锅中,加入适量的水,大火烧开后转小火慢炖。
4. 加入果蔬:待小米煮至软糯时,加入切好的胡萝卜丁和苹果丁,搅拌均匀,继续煮制5分钟,直至果蔬熟透。
这些做法不仅简单易行,而且营养丰富,适合儿童食用。你可以根据孩子的口味和喜好选择合适的食材和配料,让他们享受美味又健康的食物。