清蒸糯米莲藕饭

清蒸糯米莲藕饭是一道美味又营养的传统佳肴,适合全家人一起享用。下面是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备:

莲藕:2节,选择表皮光滑、色泽洁白的莲藕,口感会更加脆嫩。

糯米:200克,提前用清水泡两小时,泡好的糯米蒸出来更加软糯。

红枣:几颗,去核切小块,增加甜香味。

桂花蜜或红糖:根据个人口味选择,小社更推荐桂花蜜,味道更清香。

详细步骤:

处理莲藕

将莲藕洗净,去皮后切掉一端约2厘米,留作“盖子”。

用筷子轻轻把莲藕孔里的泥眼清理干净,这样糯米才能更好地填进去。

蒸制

将塞好糯米的莲藕放入蒸锅,水开后转中火蒸约1.5小时。蒸的时间越长,莲藕会越软糯,糯米也会吸收莲藕的清香和水分,变得香甜可口!若想更入味,可以在蒸之前用少量红枣水浸泡莲藕。

调味

蒸好的莲藕取出,稍稍放凉后切成片,淋上桂花蜜或红糖浆,再撒上一点点红枣碎,色香味俱全,简直让人欲罢不能!