虾仁西兰花肉丸汤
虾仁西兰花肉丸汤是一道美味的家常菜,主要材料是虾仁和西兰花。以下是制作这道汤的详细步骤:
准备食材
虾仁 200克
西兰花 半颗
鸡蛋 1个
料酒 1-2勺
盐 适量
鸡精(可选)适量
玉米淀粉 1勺
姜 适量
蒜 适量
葱 适量
食用油 适量
处理食材
虾仁去壳、去虾线,洗净后加入1勺料酒和1勺玉米淀粉,抓取均匀,腌制15分钟。
西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡15分钟后,再用清水冲洗干净。在锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,将西兰花焯水至断生后捞出,控干水分备用。
鸡蛋煎至两面金黄后盛出备用。
制作汤底
在锅中加入适量水,水开后倒入腌制好的虾仁,煮至虾仁变色卷曲后捞出备用。煮虾仁的水不要倒掉,可以用来做汤底。
在煮虾仁的水中加入适量盐和鸡精(如果喜欢的话),再倒入之前煎好的鸡蛋。