西兰花炒薯条

西兰花炒薯条是一道美味的中式家常菜,做法相对简单,口味鲜美。以下是制作这道菜的步骤和所需材料:

材料

西兰花 1颗

土豆 2个

大蒜 3-4瓣

葱 1根

花椒粉 少许(可选)

盐 适量

生抽 1汤匙(可选)

鸡精 少许(可选)

食用油 适量

步骤

准备食材

西兰花切成小朵,用水焯一下,变翠绿色后捞出沥干水分。

土豆切成手指粗细的长条,用水冲洗干净,去掉表面的淀粉,然后沥干水分。

大蒜切末,葱切成葱花。

炸薯条

锅中倒入足够的食用油,油温达到7成热时(约170-190摄氏度),下入土豆条,小火煎至金黄色,然后捞出沥油。

炒香调料

锅中留少许油,加热后加入葱花和蒜末(如果使用花椒粉,此时也加入),翻炒出香味。

炒西兰花