100卡的菠菜有多少

关于100克菠菜的热量有不同的数据：

1. 每100克菠菜含有23大卡的热量。

2. 每100克菠菜含有24大卡的热量。

3. 每100克菠菜含有28大卡的热量。

因此，100克菠菜的热量大约是 23至28大卡之间。如果需要更精确的热量数据，可以参照具体购入菠菜的营养成分标签，因为不同来源或不同种植方法的菠菜热量可能会有所不同。