茶树菇花生排骨汤
排骨茶树菇花生米汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材
新鲜的花生200g
排骨300g
茶树菇10g
盐适量
姜适量
做法
排骨处理
将排骨洗净,下锅焯水至变色后捞出备用。
茶树菇处理
茶树菇用温水浸泡,去根部清洗干净。
花生处理
花生剥壳,洗干净。
煮汤
将所有材料(排骨、茶树菇、花生、姜片)倒入锅里,加入适量的水。
大火煮15分钟,转小火煲一个小时。
调味
熄火后加入适量的盐调味即可。
小贴士
焯水:排骨焯水可以去除血水和杂质,使汤品更清澈。
泡发:茶树菇提前泡发可以使其更软,口感更好。
火候:先用大火煮开后转小火慢炖,可以更好地保留食材的营养成分和鲜美口感。
这道汤品不仅营养丰富,而且简单易做,适合家庭日常食用。希望你能喜欢!