茶树菇花生排骨汤

排骨茶树菇花生米汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材

新鲜的花生200g

排骨300g

茶树菇10g

适量

适量

做法

排骨处理

将排骨洗净,下锅焯水至变色后捞出备用。

茶树菇处理

茶树菇用温水浸泡,去根部清洗干净。

花生处理

花生剥壳,洗干净。

煮汤

将所有材料(排骨、茶树菇、花生、姜片)倒入锅里,加入适量的水。

大火煮15分钟,转小火煲一个小时。

调味

熄火后加入适量的盐调味即可。

小贴士

焯水:排骨焯水可以去除血水和杂质,使汤品更清澈。

泡发:茶树菇提前泡发可以使其更软,口感更好。

火候:先用大火煮开后转小火慢炖,可以更好地保留食材的营养成分和鲜美口感。

这道汤品不仅营养丰富,而且简单易做,适合家庭日常食用。希望你能喜欢!