炒芹菜叶可以吃吗
芹菜叶 可以炒着吃,并且有多种炒法。以下是一些推荐的炒芹菜叶的做法:
香干拌芹菜叶
芹菜叶500克,香干100克。
盐、白砂糖、香油、酱油、味精适量。
芹菜叶清洗干净,放开水锅中烫一下即捞出摊凉沥水,剁成细末放菜盘中,撒上精盐拌匀。
香豆腐干放开水锅中烫一下,捞出切成小丁,撒上芹菜叶上,加入酱油、白糖、香油和味精,拌匀即可。
芹菜叶炒鸡蛋
芹菜叶只要最鲜嫩的部分,如果叶子发黄枯萎就不要了。
芹菜叶放在清水里淘洗干净,然后放在开水里烫上10秒钟,盛出来攥干水分。
把芹菜叶切碎,两个笨鸡蛋打入碗中,加入少许食盐搅拌均匀。
热锅凉油,下入裹满蛋液的芹菜叶,先不要翻动,等到底下定型再翻动,炒至蛋液完全凝固就可以开吃了。
素炒芹菜
芹菜洗净切成2到3厘米的长段,菜叶和菜梗分开。
小米辣掰成小段,蒜切丁备用。
锅内倒入适量食用油,倒入刚切好的蒜片和干辣椒一起炒出香味,然后放入芹菜段炒,加入适量盐调味。
当芹菜梗八成熟时,放入菜叶和菜梗一起翻炒,直到菜叶软趴趴的,缩水了,即可出锅。
这些做法都能让芹菜叶的美味得以保留,并且可以根据个人口味进行调整。建议尝试不同的炒法,找到最适合自己口味的方式。