腐竹西红柿鸡蛋汤
西红柿鸡蛋腐竹汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是制作西红柿鸡蛋腐竹汤的详细步骤和所需食材:
食材准备
主料:
腐竹:100克(泡软,增加口感的韧性)
西红柿:2个(切块,酸甜开胃的主角)
鸡蛋:2个(为菜肴增添滑嫩口感)
香菇:100克(增加鲜美口感)
葱:1根(切段,用于增香)
调料:
蚝油:1勺(增添浓郁的鲜香味)
生抽:1勺(提升味道的鲜美度)
盐:适量(平衡整体口感)
白砂糖:1小勺(中和番茄的酸味,提升风味)
鸡精:适量(可选,增加鲜味)
制作过程
准备食材
将腐竹泡软,用清水浸泡20-30分钟,直到腐竹变软,容易切断。
番茄洗净后,切成小块。
香菇洗净,切片备用。
鸡蛋打散,准备好葱花、姜末。
炸制腐竹
锅中加入适量油,将泡软的腐竹轻轻淋上蛋液,裹匀后,放入锅中炸至两面金黄,捞出备用。
炖煮番茄
锅中再次加入少量油,热油后加入蒜末炒香。
加入切好的番茄块翻炒至番茄软化,出汁。
倒入蚝油、生抽、盐和白砂糖,搅拌均匀,加入适量清水。
盖上锅盖,保持中小火炖煮5分钟,直到番茄的味道完全释放。
加入腐竹和鸡蛋
将炸好的腐竹和切好的香菇放入锅中,加入适量葱段,增加香味。
开小火,慢炖6分钟,使腐竹充分吸收西红柿和调味料的味道。
调味和出锅
炖煮时间到后,关火,将西红柿腐竹盛出装盘,即可享用。
小贴士
泡发腐竹一定要用温水,40-45°的温水比较合适,千万别用开水泡发,不然把腐竹汤出浆了,里面还是硬的。
腐竹煎至两面金黄,可以使其外皮稍微脆一点,口感更丰富。
根据个人口味,可以适量加入鸡精或味精,增加汤品的鲜味。
这道西红柿鸡蛋腐竹汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合全家老小食用。希望你能喜欢这道家常汤品。