腐竹西红柿鸡蛋汤

西红柿鸡蛋腐竹汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是制作西红柿鸡蛋腐竹汤的详细步骤和所需食材:

食材准备

主料

腐竹:100克(泡软,增加口感的韧性)

西红柿:2个(切块,酸甜开胃的主角)

鸡蛋:2个(为菜肴增添滑嫩口感)

香菇:100克(增加鲜美口感)

葱:1根(切段,用于增香)

调料

蚝油:1勺(增添浓郁的鲜香味)

生抽:1勺(提升味道的鲜美度)

盐:适量(平衡整体口感)

白砂糖:1小勺(中和番茄的酸味,提升风味)

鸡精:适量(可选,增加鲜味)

制作过程

准备食材

将腐竹泡软,用清水浸泡20-30分钟,直到腐竹变软,容易切断。

番茄洗净后,切成小块。

香菇洗净,切片备用。

鸡蛋打散,准备好葱花、姜末。

炸制腐竹

锅中加入适量油,将泡软的腐竹轻轻淋上蛋液,裹匀后,放入锅中炸至两面金黄,捞出备用。

炖煮番茄

锅中再次加入少量油,热油后加入蒜末炒香。

加入切好的番茄块翻炒至番茄软化,出汁。

倒入蚝油、生抽、盐和白砂糖,搅拌均匀,加入适量清水。

盖上锅盖,保持中小火炖煮5分钟,直到番茄的味道完全释放。

加入腐竹和鸡蛋

将炸好的腐竹和切好的香菇放入锅中,加入适量葱段,增加香味。

开小火,慢炖6分钟,使腐竹充分吸收西红柿和调味料的味道。

调味和出锅

炖煮时间到后,关火,将西红柿腐竹盛出装盘,即可享用。

小贴士

泡发腐竹一定要用温水,40-45°的温水比较合适,千万别用开水泡发,不然把腐竹汤出浆了,里面还是硬的。

腐竹煎至两面金黄,可以使其外皮稍微脆一点,口感更丰富。

根据个人口味,可以适量加入鸡精或味精,增加汤品的鲜味。

这道西红柿鸡蛋腐竹汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合全家老小食用。希望你能喜欢这道家常汤品。