百合莲子银耳梨枸杞榨汁

百合莲子银耳梨枸杞榨汁的步骤如下：

准备食材

银耳 1朵

莲子 20颗

百合 适量

雪梨 1个

枸杞 适量

冰糖 适量

泡发食材

银耳用温水泡发，时间约为3-4小时，泡发后去掉根部，撕成小片。

莲子用温水泡发，时间约为1小时。

百合用清水浸泡半个小时后洗净。

雪梨去皮，切成小块。

枸杞清洗干净，备用。

煮制

将银耳、莲子、百合、雪梨和枸杞放入锅中，加入适量水。

大火烧开后转中小火煮半小时左右，直到银耳煮出胶质感。

根据个人口味，加入适量的冰糖，继续煮至冰糖完全溶解。

完成