辅食一锅米饭
“辅食一锅米饭”通常指的是一种将多种食材和米饭一起烹饪的辅食做法,适合不同年龄段的孩子食用。以下是一种简单又美味的一锅米饭做法,适合8个月以上的宝宝:
材料
大米 适量
水 适量
甜玉米粒 适量
青豆 适量
胡萝卜 1根
土豆 1个
腊肠 1根
香油 1-2勺
鸡蛋 1个
酱油 适量
做法
准备食材
大米洗净,泡上水备用。
胡萝卜、土豆、腊肠分别切丁。
甜玉米粒和青豆可以提前准备好。
煸炒食材
锅中倒入少许植物油,放入胡萝卜丁、土豆丁和腊肠丁煸炒至稍微变软,这样可以使食材更加香浓。
摆盘
将煸炒好的食材铺在大米上,中间压一个西红柿块。
淋上适量的香油和酱油,搅拌均匀。