儿童银耳鱼的做法
儿童银耳鱼的做法如下:
雪耳(银耳)用清水浸至发大,洗净,放入滚水煮5分钟,取起过冷水,抹干水剁碎。
鲢鱼头洗净,盛碟上,下少许酒搽匀,加入姜,葱蒸熟,冷后拆肉。
下油少许爆姜,加适量水或上汤,放银耳煮滚,下鱼头,叉烧拌匀煮滚,放调味,用淀粉水勾芡成稀糊,下鸡蛋拌匀,放入香菜,汤盛碗内上桌。
建议:
可以根据孩子的口味适当调整调料的用量,比如减少盐分,增加一些清淡的调料如葱、姜等。
如果孩子不喜欢鱼腥味,可以在烹饪前用姜片和料酒腌制鱼头,以减轻腥味。
可以适当增加一些蔬菜,如胡萝卜、蘑菇等,使菜肴更加营养丰富。