炸丸子炒青菜
炸丸子炒青菜是一道美味的家常菜,以下是一种常见的做法:
食材准备:
青菜(如菠菜、茼蒿、韭菜等)
鸡蛋
盐
胡椒粉
面粉
油(植物油)
做法步骤:
准备青菜
将青菜洗净,控干水分,切碎或撕成小朵。
调味
在切碎的青菜中加入适量的盐、胡椒粉和鸡蛋,搅拌均匀。
裹粉
分次加入面粉,搅拌成粘稠的面糊,确保面糊能均匀裹在青菜上,但不要过稀或过厚。
成型
可以用手将面糊捏成丸子,或者用勺子舀取面糊放入热油中,炸至丸子成型并浮起。
炸丸子
热锅倒油,油温五成热时(约150°C),放入丸子,用中火炸至金黄色和酥脆,大约需要3-5分钟。
炒青菜
另起锅,加入适量的油,放入切好的青菜,快速翻炒至青菜变软。
合炒
将炸好的丸子倒入锅中,与青菜一起翻炒均匀。
调味出锅
根据个人口味,可以加入适量的盐、酱油或其他调味料,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士:
炸丸子时,油温不宜过高,以免外焦里生。
炸好的丸子要捞出后控油,这样可以使丸子更酥脆。
炒青菜时,火候要快,保持青菜的鲜嫩口感。
希望这个做法能帮助你做出美味的炸丸子炒青菜!