夏天小孩吃的米饭怎么做

夏天小孩吃的米饭可以尝试以下几种做法，既营养又美味：

肉松紫米饭团

材料：紫米120克、糯米30克、沙拉酱少许、海苔肉松50克。

做法：

1. 紫米和糯米洗净，放入臻米脱糖饭煲中，加跟米一样平的水。

2. 煮饭时水适当少一点，使饭颗粒分明。

3. 煮好的米饭存出放凉备用。

4. 将紫米饭搓成小团，每个饭团约八十克左右，搓的时候可手心蘸一下白开水。

5. 饭团表面均匀涂上沙拉酱，放肉松里面裹上肉松，二面裹上后竖着再裹一下即可。

米饭丸子

材料：胡萝卜、香菇、西兰花、米饭、牛肉肉松、海苔拌饭料、盐、油。

做法：

1. 西兰花掰成小朵，在淡盐水中浸泡15分钟，然后冲洗干净；香菇和胡萝卜洗净后切成片。