德国的青菜

德国的青菜种类丰富,以下是一些常见的种类及其特点:

球茎甘蓝 (Kohlrabi)

也被称为大头菜或榨菜,是甘蓝家族的一员。

在德国非常常见,口味温和,生吃清脆多汁,常作为沙拉的配菜;煮熟后绵软细腻,常被打成泥拌酱汁吃。

皱叶卷心菜 (Wirsing)

适应性强,易于种植,适合放在汤里炖煮,炒软后也是很好的配菜。

宝塔花菜 (Romanesco Broccoli)

也被称为罗马花椰菜,营养价值高,维C含量丰富,外形类似花菜和西兰花。

西洋菜 (Rübstiel)

主要在德国西部的莱茵地区和荷兰比较常见,嫩茎炒熟后做浓汤,或者配土豆。

洋牛蒡 (Schwarzwurzel)

也被称为黑根,粗黑的表皮下是纤细的白色根茎,被称作“穷人的芦笋”。

菊苣 (Chicory)

外型像一颗小白菜,又像含苞待放的花,德国人喜欢将其烹饪成各种菜肴,常见的烹饪方法有烤制和煮食,口感清甜微苦。

这些蔬菜在德国不仅常见,而且营养丰富,深受当地人的喜爱。如果你有机会尝试,不妨从这些蔬菜中挑选几种来体验一下德国菜的美味。