银耳南瓜辅食

银耳南瓜辅食有多种做法，以下提供几种常见的制作方法：

银耳南瓜饼

材料：南瓜30克，中筋面粉30克，熟的银耳100克。

做法：

提前用养生壶煮好银耳，捞出沥干水分，取100克银耳泥。

南瓜擦成细丝，与银耳泥和中筋面粉混合均匀。

平底锅刷油，小火煎焖8分钟，翻面再煎2分钟，直到两面金黄。

冷却后切成扇形。

南瓜银耳羹

材料：南瓜100克，银耳3克，清水200ml。

做法：

南瓜切片，干银耳提前1小时温水中泡发。

银耳撕碎，南瓜蒸熟后压成泥。

锅中倒入清水和银耳，大火烧开，小火炖煮30分钟。

加入南瓜泥，继续煮至浓稠。

银耳南瓜粥

材料：南瓜，银耳，大米。

做法：

南瓜去皮去瓤，切块。

银耳水发好，洗净。

大米先煮，加入南瓜和银耳一起煮至软烂。

南瓜银耳露

材料：干银耳一个，南瓜100克，冰糖40克，牛奶150克，水淀粉20克。

做法：

银耳用清水浸泡，撕成小块放入搅拌机打碎。

银耳倒入炖盅，加入冰糖和水，蒸40分钟。

南瓜去皮切片，微波炉高火3-5分钟成泥。

南瓜泥与牛奶、冰糖煮至融化，淋入水淀粉勾芡，加入银耳羹即可。

这些做法各有特色，可以根据宝宝的口味和消化能力选择合适的做法。例如，南瓜银耳饼适合作为辅食添加，南瓜银耳羹则适合较为清淡的饮食需求。