苹果煮洋葱怎么喝
苹果煮洋葱的喝法如下：
材料准备
苹果1个（去核切块）
洋葱1个（切片或切块）
清水适量
蜂蜜少许（可选）
烹饪步骤
将切好的苹果和洋葱放入锅中，加入适量清水。
开大火煮沸后，转小火慢炖30分钟。
关火后，根据个人口味可以加入少许蜂蜜调味。
待汤稍微冷却后即可饮用。
健康益处
苹果和洋葱都富含维生素C和抗氧化物，这些成分能增强身体的免疫力，抵抗外来病菌和病毒的侵袭。
洋葱中的挥发性硫化物具有杀菌消炎作用，而苹果中的果酸及维生素C能加强抵抗力，两者结合对呼吸道也有保健、镇咳化痰的功效。