菠菜面怎么做不用白面条

制作菠菜面而不使用白面条,可以参考以下步骤:

准备菠菜汁

将菠菜洗净,去根部和黄叶,放入沸水中焯烫30秒左右,捞出迅速入冷水中浸泡,以保持菠菜的翠绿颜色和脆嫩口感,然后沥干水分备用。

把焯好水的菠菜放入料理机中,加入适量的水,打成细腻的菠菜汁。如果喜欢颜色深一些、味道浓一点的面条,可以少加些水;反之,则多加些水。打好的菠菜汁用滤网过滤一下,去除残渣,得到细腻的菠菜汁。

和面

将面粉倒入面盆中,打入一个鸡蛋,加入3克盐,搅拌均匀。

慢慢倒入菠菜汁,同时用筷子搅拌面粉,使其形成絮状。用手揉面,将面絮揉成一个光滑的面团。若面团太干,可适量添加些水;若太湿粘手,可撒些面粉继续揉。

揉好的面团盖上湿布或保鲜膜,醒面20-30分钟,让面团更加光滑有韧性。

擀面切面

醒好的面团放在案板上,撒些面粉防止粘连,用擀面杖将面团擀成厚度均匀薄片,厚度约为2-3毫米。

擀好后,将面片折叠起来,用刀切宽窄均匀面条,宽度可根据个人喜好调整。

煮面

锅中加入足够的水,大火烧开后,放入少许食用油和盐,这样可以防止面条粘连。

将切好的菠菜面条放入锅中,用筷子轻轻搅拌,使其散开。

煮至面条熟透,浮起在水面上,捞出面条,用凉开水过一下,这样可使面条更加劲道爽滑。

调味

根据个人口味加入臊子、酱料、配菜等,即享用美味的菠菜面条。

通过以上步骤,你可以制作出健康美味的菠菜面,而不需要使用白面条。