银耳冬瓜小米

银耳冬瓜小米粥是一道营养丰富、口感清爽的粥品,适合作为早餐或晚餐。以下是制作银耳冬瓜小米粥的详细步骤和所需食材:

食材准备:

银耳 30克(提前泡发)

冬瓜 300克(去皮、切片)

粳米 180克

小米 80克

湿淀粉 适量

盐 适量

香油 适量

葱花 少许

冰糖 30克(可选)

枸杞 8-10颗(可选)

制作步骤:

银耳泡发:

将银耳提前3小时泡发,洗净后掰成小朵备用。

冬瓜处理:

冬瓜去皮后切成薄片。

煮粥底:

粳米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮约25分钟,直至粥底浓稠。

加入银耳和冬瓜:

将泡发好的银耳和切好的冬瓜片加入锅中,继续煮10分钟,直到银耳和冬瓜变软。

加入小米:

将小米洗净后沥干水分,加入锅中,煮沸后转小火继续熬煮20分钟左右,直到小米熟烂。

调味:

根据个人口味加入适量盐调味,如果喜欢甜味,可以加入冰糖继续熬煮10分钟左右,直到冰糖融化,粥液更加浓稠。