冬瓜炖草鱼
冬瓜炖草鱼是一道营养丰富的家常菜,具有利水、利尿、清热解毒的功效。以下是制作冬瓜炖草鱼的详细步骤和所需材料:
材料
草鱼:500克
冬瓜:500克
生姜:10克
葱:10克
精盐:10克
味精:8克
绍酒:10克
植物油:20克
做法
草鱼处理
草鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,切成段或保持完整。
将草鱼放入锅内,两面煎至金黄色,取出备用。
冬瓜处理
冬瓜去皮,去瓤,切成块或三角块。
炖煮
取炖盅或沙锅,放入煎好的草鱼、冬瓜、姜片、葱段、绍酒。
加入清水,用中火炖约1.5小时至2小时,直到冬瓜变软。
调入精盐和味精调味,继续炖煮几分钟至味道均匀。