冬瓜炖草鱼

冬瓜炖草鱼是一道营养丰富的家常菜,具有利水、利尿、清热解毒的功效。以下是制作冬瓜炖草鱼的详细步骤和所需材料:

材料

草鱼:500克

冬瓜:500克

生姜:10克

葱:10克

精盐:10克

味精:8克

绍酒:10克

植物油:20克

做法

草鱼处理

草鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,切成段或保持完整。

将草鱼放入锅内,两面煎至金黄色,取出备用。

冬瓜处理

冬瓜去皮,去瓤,切成块或三角块。

炖煮

取炖盅或沙锅,放入煎好的草鱼、冬瓜、姜片、葱段、绍酒。

加入清水,用中火炖约1.5小时至2小时,直到冬瓜变软。

调入精盐和味精调味,继续炖煮几分钟至味道均匀。

出锅