早餐辅食白萝卜
早餐辅食白萝卜是一种简单又营养的选择,适合各个年龄段的孩子。以下是一些适合早餐的白萝卜辅食做法:
萝卜丝蒸肉丸
材料:白萝卜1/3根,肉末100g,鸡蛋1个,生粉,小葱,姜末各适量,儿童酱油1茶匙。
做法:
1. 萝卜去皮,擦丝,然后撒些盐,用手抓抓均匀,腌制片刻,挤去萝卜汁水。
2. 调制肉馅,肉末中加入姜末,儿童酱油,搅拌均匀。
3. 之后在肉末中加入生粉,鸡蛋,顺着一个方向搅拌,并加入葱末。
4. 将调均匀味的肉末,做成小肉圆,放在盘中,然后在肉圆外围包裹一层萝卜丝。
5. 上蒸锅,大火烧开水后转中小火蒸8-10分钟即可。
白萝卜煎饼
材料:白萝卜(约243克)、金钩海米(10克)、鸡蛋(1个,约重51克)、中筋面粉(50克)、大葱、姜、盐、生抽、香醋、白胡椒粉、香菜适量。