鸡蛋芹菜虾仁汤
芹菜虾仁鸡蛋汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合作为家常菜肴。以下是几种不同的做法,供您参考:
简单炒制法
将芹菜和虾仁洗净,虾仁炒至变色,加入芹菜继续翻炒。
倒入适量水,打入鸡蛋,加盐调味,煮至鸡蛋凝固即可。
基础煮汤法
芹菜切小块,葱姜爆锅后放入虾仁翻炒。
加入切好的芹菜,加适量水,煮至沸腾后打入鸡蛋,稍许加盐调味即可。
蒸制法
虾去线去壳,芹菜和虾切丁,焯水捞出。
鸡蛋加1.2倍水打散过筛两次,蒸八分钟定型。
倒入虾仁再蒸两分钟,淋上牛油果油,加盐调味。
酱香炒制法
鲜虾去头去壳去虾线,鸡蛋搅散备用。
锅中放油,放入虾仁翻炒至变色,盛出备用。
锅中底油放入鸡蛋液煎熟,炒散后放入虾仁和调好的酱汁(生抽、蚝油、醋、白糖、淀粉、辣椒粉、清水),煮至酱汁浓稠即可出锅。
功效与注意事项
芹菜鸡蛋汤具有润肠通便、清热凉血、润肺止咳等功效。
芹菜性凉,味甘、辛,归肺、胃、肝经;鸡蛋性平,味甘,归脾、胃、肺经。
建议根据个人口味调整调料的用量,避免过咸或过淡。
以上是几种常见的芹菜虾仁鸡蛋汤的做法,您可以根据个人喜好选择适合的方法进行尝试。