南瓜能做成什么小零食
南瓜是一种营养丰富的食材,可以用来制作多种美味的零食。以下是一些常见的南瓜零食制作方法:
南瓜磨牙棒
材料:面粉100g,蒸熟的南瓜,奶粉,蛋黄。
步骤:将蒸熟的南瓜去皮打成泥,加入面粉、奶粉和蛋黄和成面团,饧发20-30分钟,擀成面片切成条,扭成麻花状,150度烤15-18分钟。
南瓜芝麻条
材料:南瓜,白糖,小苏打,鸡蛋,面粉,白芝麻。
步骤:南瓜切片蒸熟,压成泥,加入白糖、小苏打和鸡蛋搅拌均匀,分次加入面粉搅拌成絮状,揉成面团,擀成面片切条,沾上清水后裹上白芝麻,油炸至金黄酥脆。
油炸南瓜条
材料:南瓜,鸡蛋,胡萝卜丁,葱花,白糖,面粉,植物油。
步骤:南瓜切片蒸15分钟,捣成泥,加入鸡蛋、胡萝卜丁和葱花,添加白糖、面粉和植物油调成面糊,装入保鲜袋挤入热油锅中慢炸,至金黄酥脆。
南瓜烙
材料:南瓜,白糖,鸡蛋,酵母,面粉。
步骤:南瓜蒸熟捣成泥,加入白糖、鸡蛋和酵母,加入面粉调成糊状,发酵1小时,倒入电饼铛,撒上黑芝麻,煎至两面金黄。
南瓜月饼
材料:南瓜泥,白糖,蜂蜜,植物油,小苏打,酵母,糯米粉,玉米淀粉,红豆沙馅。
步骤:南瓜泥加入白糖、蜂蜜、植物油和小苏打,加入酵母、糯米粉和玉米淀粉揉成面团,包入红豆沙馅,用月饼模具压成型,蒸10分钟,焖2分钟。
椰香南瓜条
材料:南瓜,白糖,植物油,椰蓉。
步骤:南瓜切条,加入白糖和植物油抓匀,裹上椰蓉,摆放在烤盘上,180度烤35分钟。
香酥南瓜
材料:南瓜,玉米淀粉,面粉,盐,白芝麻,鸡蛋黄。
步骤:南瓜切条,蒸熟后捞出来控干水分,加入盐、白芝麻和鸡蛋黄抓拌均匀,裹上玉米淀粉和面粉,炸至金黄酥脆。
南瓜干
材料:南瓜,糯米粉,糖,白芝麻,黑芝麻。
步骤:南瓜切片暴晒一天,加入糯米粉、糖、白芝麻和黑芝麻拌匀,蒸15分钟,晾晒两天至成型,切成小块密封保存。
这些方法不仅简单易行,而且能够保留南瓜的营养成分和天然甜味,是健康又美味的零食选择。你可以根据自己的口味和喜好选择适合的方法尝试制作。