苦瓜汤清淡

苦瓜汤可以做得清淡,以下是一个简单的清淡苦瓜汤食谱:

材料:

苦瓜:1根

排骨:500克

黄豆:50克

清水:适量

盐:适量

做法:

排骨处理

排骨买回家之后,最好先放在水中浸泡一段时间,把里面脏脏的、带着腥味的血水泡出来。

排骨泡好以后,冷水下锅,加入料酒焯烫一下,煮出浮沫之后撇掉,再把排骨捞出来,用温水冲洗干净待用。

黄豆处理

黄豆需要提前两个小时,放在水中泡发,泡好之后再简单冲洗一遍,放到一旁备用。

苦瓜处理

把苦瓜清洗干净,对半切开之后,将其中的白色的东西彻底去掉,这东西苦味是很重的。

去除白色部分之后,把苦瓜切成段状,最好撒上盐腌制15分钟,腌出水之后用水冲洗干净。

煲汤

将砂锅准备好,煲汤最好用砂锅的,不要用高压锅之类的。