苦瓜汤清淡
苦瓜汤可以做得清淡,以下是一个简单的清淡苦瓜汤食谱:
材料:
苦瓜:1根
排骨:500克
黄豆:50克
清水:适量
盐:适量
做法:
排骨处理
排骨买回家之后,最好先放在水中浸泡一段时间,把里面脏脏的、带着腥味的血水泡出来。
排骨泡好以后,冷水下锅,加入料酒焯烫一下,煮出浮沫之后撇掉,再把排骨捞出来,用温水冲洗干净待用。
黄豆处理
黄豆需要提前两个小时,放在水中泡发,泡好之后再简单冲洗一遍,放到一旁备用。
苦瓜处理
把苦瓜清洗干净,对半切开之后,将其中的白色的东西彻底去掉,这东西苦味是很重的。
去除白色部分之后,把苦瓜切成段状,最好撒上盐腌制15分钟,腌出水之后用水冲洗干净。
煲汤
将砂锅准备好,煲汤最好用砂锅的,不要用高压锅之类的。