金针菇冬瓜菌菇汤

冬瓜菌菇金针菇汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合家庭日常食用。以下是几种常见的冬瓜菌菇金针菇汤的做法:

基础版冬瓜金针菇汤

食材:冬瓜200克、金针菇80克、鸡蛋1个、葱1棵、盐1小勺、米醋1小勺、虾皮1小撮。

步骤

1. 冬瓜去皮切片,金针菇洗净。

2. 鸡蛋搅打均匀,葱切成葱花。

3. 锅中放入2碗凉水,加入冬瓜片、金针菇、米醋,大火煮4分钟,煮开后多煮2分钟。

4. 泼入蛋液,加入盐、葱花,撒入虾皮,搅拌均匀即可关火盛出。

使用浓汤宝的冬瓜金针菇汤

食材:冬瓜200克、金针菇80克、家乐浓汤宝(鸡汤口味)1块、水750毫升。

步骤

1. 冬瓜去皮切片,金针菇洗净。

2. 锅中倒入750毫升水,煮沸后加入浓汤宝。

3. 加入冬瓜和金针菇,继续煮15分钟至熟透。

增强免疫力的冬瓜金针菇汤

食材:冬瓜200克、金针菇80克、水750毫升、家乐浓汤宝1块。

步骤

1. 冬瓜去皮切片,金针菇洗净。

2. 锅中倒入750毫升水,煮沸后加入浓汤宝。

3. 加入冬瓜和金针菇,继续煮15分钟至熟透。

4. 该汤富含黏液多糖和钾元素,有助于增强免疫力和利尿消肿。

加入鸡胸肉的冬瓜金针菇汤

食材:冬瓜200克、金针菇80克、鸡胸肉100克、姜片、香菜、鸡精、盐、清水。

步骤

1. 冬瓜去皮切块,金针菇洗净,鸡胸肉切片。

2. 锅中加水烧开,加入姜片和鸡胸肉片煮5分钟去血沫。

3. 加入冬瓜块煮10分钟,再加入金针菇煮5分钟。

4. 加入盐和鸡精调味,最后撒上香菜装饰。

这些做法都非常简单,可以根据个人口味调整食材和调料的用量。冬瓜金针菇汤不仅营养丰富,还具有多种健康功效,如抗菌消炎、利尿消肿、增强免疫力等,是一道适合大多数人的健康汤品。