蕃茄鸡蛋牛肉金针菇汤
蕃茄鸡蛋牛肉金针菇汤是一道营养丰富、口感丰富的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
牛肉:1块(约200克)
金针菇:1把
番茄:3个
鸡蛋:1个
鲜香菇:4朵
青菜:1小把(如小白菜)
姜:1块
调味料:胡椒粉、蚝油、生抽、盐、花生油、清水等
做法步骤:
准备配菜
鲜香菇洗净,在每朵香菇面上划刀花。
番茄洗净后切丁,如果不喜欢吃番茄皮,也可以先去掉皮再切成丁。
金针菇洗净,去老根,沥干水分备用。
青菜洗净,切小段备用。
准备牛肉
牛肉选择牛脖子上的肉,洗净后挤干水分。
顺着纹路切大块,再逆着纹路切薄片,尽量切薄切均匀。
牛肉片放入大碗中,加入一个鸡蛋、胡椒粉、蚝油、生抽、盐、花生油,抓拌均匀后放一边备用。
炒制
姜去皮洗净后切片。
热锅倒油,油热后下入姜片,爆香后倒入番茄粒,炒出番茄汁。
加入一碗清水,摆入金针菇、青菜和香菇,尽量铺平。
撒入盐,盖上锅盖,调大火煮开,煮开后不要煮太久。
调味和收尾
汤煮开后,加入炒好的鸡蛋液,边倒边搅拌,使鸡蛋液均匀散开。
根据个人口味,加入适量的盐、生抽和蚝油调味。
最后撒上葱花,提升香气。
小贴士:
牛肉片切得越薄越好,这样煮出来的牛肉才会嫩滑。
炒番茄时要用大火,这样炒出的番茄汁才会浓郁。
金针菇不要煮太久,保持其爽脆的口感。
这道蕃茄鸡蛋牛肉金针菇汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合家庭制作享用。希望你能喜欢这道汤品。