胡萝卜豆腐糊的制作

胡萝卜豆腐糊是一道营养丰富、简单易做的辅食,适合各个年龄段的人食用。以下是几种不同的胡萝卜豆腐糊制作方法:

传统做法

先把豆腐放入热水中煮后研碎。

将胡萝卜和白萝卜洗干净后研碎。

将洗净的鸡肉煮熟后切成碎末。

把鸡肉末、胡萝卜末、白萝卜末与豆腐、虾皮汤一起上火煮,再放入少量白糖和酱油煮片刻。

把用水调匀的淀粉倒入锅内,用勺子搅拌均匀,停火出锅即可食用。

简易做法

把豆腐捣成泥,胡萝卜擦丝,葱花切碎。

分次加面粉,边倒边搅拌,调成可以成团的面糊。

加入盐、五香粉、胡椒粉和一丢丢味精调味。

小火煎至两面金黄即可食用。

营养粥做法

黄玉米面2匙,豆腐1小块,胡萝卜2片,清水1杯,香油少许。