莴笋可以炒西兰花

莴笋和西兰花可以一起炒着吃，并且有多种做法。以下是一种常见的做法：

材料

莴笋150克

鸡肉60克（可选）

西兰花150克

油1勺

盐1勺

蚝油1勺

葱2根

做法

鸡肉切片，用料酒、盐、蚝油腌制一下。

莴笋切片，西兰花切小朵。

起油锅，炒熟鸡肉。

放入莴笋和西兰花，放盐。

放蚝油翻炒。

最后撒上葱花即可。

此外，也有其他简单的做法，例如：

材料

西兰花50克

莴苣1根

青菜1朵

食用油适量

盐适量

做法