排骨银杏莲藕汤
排骨银杏莲藕汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤:
准备食材
排骨 500克
莲藕 1节
银杏(或红枣、枸杞)适量
姜片 3-5片
葱段 适量
料酒 适量
盐 适量
鸡精(可选)适量
清水 适量
处理食材
排骨洗净,放入冷水中浸泡15-20分钟,去除血水。然后,将排骨放入沸水中焯水3-5分钟,撇去浮沫,捞出冲洗干净备用。
莲藕洗净,去皮,切成滚刀块或厚片。切好的莲藕块尽量不要浸泡在水中太久,以免氧化变色。
银杏(或红枣、枸杞)提前清洗干净,备用。
炖煮汤底
将焯水后的排骨放入炖锅中,加入清水、生姜片、葱段、料酒,大火煮沸后,转小火慢炖30分钟,让排骨充分出味,汤底更加浓郁。
加入莲藕块,继续炖煮30分钟至1小时,直到排骨和莲藕熟透。