排骨银杏莲藕汤

排骨银杏莲藕汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤:

准备食材

排骨 500克

莲藕 1节

银杏(或红枣、枸杞)适量

姜片 3-5片

葱段 适量

料酒 适量

盐 适量

鸡精(可选)适量

清水 适量

处理食材

排骨洗净,放入冷水中浸泡15-20分钟,去除血水。然后,将排骨放入沸水中焯水3-5分钟,撇去浮沫,捞出冲洗干净备用。

莲藕洗净,去皮,切成滚刀块或厚片。切好的莲藕块尽量不要浸泡在水中太久,以免氧化变色。

银杏(或红枣、枸杞)提前清洗干净,备用。

炖煮汤底

将焯水后的排骨放入炖锅中,加入清水、生姜片、葱段、料酒,大火煮沸后,转小火慢炖30分钟,让排骨充分出味,汤底更加浓郁。

加入莲藕块,继续炖煮30分钟至1小时,直到排骨和莲藕熟透。

调味增香