俩岁宝宝喝什么豆浆
对于两岁的宝宝来说，豆浆是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、钙、铁、锌、维生素B等营养成分，有助于孩子的生长发育和营养均衡。以下是一些适合两岁宝宝的豆浆配方建议：
经典三色养胃豆浆 食材：
黄豆20g、红豆20g、黑豆20g、清水600ml、冰糖适量
制作步骤：三种豆子提前浸泡4小时，所有食材放入破壁机，选择豆浆模式煮沸后小火再煮3分钟，根据口味加入适量冰糖。
紫薯燕麦滋润豆浆 食材：
紫薯100g、燕麦40g、大米20g、牛奶100ml、清水500ml
制作步骤：紫薯去皮切块，其他食材洗净，所有食材放入破壁机，加入清水选择豆浆模式打25分钟，最后加入牛奶搅拌均匀。
山药红枣养颜豆浆 食材：
山药80g、红枣6颗、黄豆20g、小米15g、清水800ml
制作步骤：山药去皮切块，红枣去核，所有食材放入破壁机选择豆浆模式打至细腻，趁热饮用效果最佳。
杂粮红枣豆浆 食材：
黄豆30克、红枣2个、熊猫豆或燕麦米15克、花生10克、清水800ml
制作步骤：将上述食材放入破壁机，选择豆浆模式煮沸后小火再煮3分钟。
巴旦木坚果豆浆